こしがや月のうさぎ整骨院

四十肩、五十肩と肩こりはどのように違うのでしょうか？ 簡単に説明すると肩こりは「筋肉疲労」、四十肩や五十肩は「炎症」の状態です。一般的な肩こりは筋肉の緊張からくる、血液循環の悪化が原因。習慣化した姿勢の悪さや、運動不足、…続きを読む

<どんな時に痛みがでるの？> 四十肩、五十肩は、肩甲骨と上腕骨をつなぐ肩関節に痛みがでます。そのため、腕を持ちあげるような動きが難しく、中でも腕を外側に回すような動作などは、特に痛みを感じます。 例えば…→髪を後ろ…続きを読む

テレビや雑誌などでもよく聞くともいます。四十肩五十肩は関節痛の一種です。 年齢を重ねると、動かすことも少なくなったり姿勢的な事から、肩の関節がスムーズに動かなくなることがあります。このような症状を、通称「四十肩」「五十肩…続きを読む

両方とも発症する方もいらっしゃいます。ご自身で理解しておくと対処も早く、症状も軽減しやすくなりますよ。 ○緊張型頭痛は筋肉が収縮すると起こる。 ○片頭痛は血管が拡張すると起こる。 《主な症状として》 ☆緊張型頭痛☆・後頭…続きを読む

前回の投稿では頭痛の種類についてお話ししましたが、今回は片頭痛について詳しくご説明させてもらいます。 片頭痛の患者は女性の方が男性よりも3.6倍も多いです。特に30歳代女性の約20％は片頭痛をもっています。 《症状は》 …続きを読む

頭痛にはいくつか種類があります。その中で、頭痛の7割を占めるともいわれているのが「緊張性頭痛」です。 頭痛には緊張性頭痛の他にいくつか種類があります。 ○緊張性頭痛の特徴は・・・「後頭部から頭全体を締め付けるような痛み」…続きを読む

膝の捻挫にはアイシングする方法で治療することがおすすめです。 特に、捻挫した直後は患部を冷やすことが大切であり、完治するまでの期間にも影響するほど重要なことです。 アイシングすることで患部を冷やすことができ、痛みを軽減で…続きを読む

膝は足首と比べると左右にぶれることがない関節であるため、捻挫しにくい箇所ではあります。より強い力が加わることで靭帯が断裂してしまい、半月板を損傷してしまうこともあります。 膝に負担がかかるスポーツを行っていれば膝の捻挫を…続きを読む

姿勢がいいね、 もしくは背中が丸くなり姿勢が悪いよ、 と言われたことはないですか?姿勢は自分自身で客観的に確認しづらいことから、 変化に気づきにくいと思います。正しい姿勢をとることは、 体の不調を軽減することにつながりま…続きを読む

みなさんは症状の大小に関わらず、首・肩こりや腰痛の症状をお持ちではありませんか？ その症状の原因はもしかして、骨格の歪みからかもしれませんよ。 でも骨格(身体)の歪みって、何故歪むの？？ 身体の歪みの原因は様々ありますが…続きを読む