こしがや月のうさぎ整骨院

咬み合わせの不良、いわゆる咬み合せのずれは、下顎の位置にずれを起こします。 通常、顎の運動は顎関節を支点に下顎や顎の周囲の筋肉が共動することで、回転運動や滑走運動が組み合わさった複雑な動きを可能にしています。 左右の噛み…続きを読む

手技には、前回お話した通り様々な種類・方法があるため、効果が期待され症状も広範囲となります。 手技の施術がもたらす効果にはどのようなものがあるのでしょうか？ 身体の不調の原因として、「身体のゆがみ」をあげることができます…続きを読む

手技とは道具などを使わず、施術者の手によって行う手法です。肩こりや腰痛の緩和などに効果が期待できます。 <このような症状は【手技】がおすすめです！> ・慢性的な肩こりや腰痛がある ・ぎっくり腰や椎間板ヘルニアになっ…続きを読む

姿勢をよくするためにはどうすれば良いのでしょうか？ 今回は、主な改善策として２つご紹介いたします。  <1. 凝り固まった筋肉を緩め、関節・骨格筋を動かす運動！> ストレッチなどにより、筋肉をほぐすことで筋肉の緊張…続きを読む

まずは、いい姿勢で立てているかをチェックしてみましょう。 いい姿勢とは、 外見上の美しさでなく、正常な骨格筋構造のバランスがとれ、関節に負担が少ない状態です。具体的には横から身体を見たときに「耳→肩→腰→膝→くるぶし」が…続きを読む

前回の投稿では頭痛の種類についてお話ししましたが、今回は片頭痛について詳しくご説明させてもらいます。 片頭痛の患者は女性の方が男性よりも3.6倍も多いです。特に30歳代女性の約20％は片頭痛をもっています。 《症状は》 …続きを読む

姿勢がいいね、 もしくは背中が丸くなり姿勢が悪いよ、 と言われたことはないですか?姿勢は自分自身で客観的に確認しづらいことから、 変化に気づきにくいと思います。正しい姿勢をとることは、 体の不調を軽減することにつながりま…続きを読む

最近はデスクワークやスマホを使う時間が多く、座って作業することが多いと思います。もしかしたら無意識に悪い姿勢になってしまっているかもしれません。 このような姿勢になってしまうと、首、肩、腰、骨盤に負荷がかかってしまいます…続きを読む