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首には7個の骨があります。その骨が一つずつ反るような形で弯曲しております。これによって首は重い頭を支え姿勢を保つのに有利な構造になる為にゆるやかなカーブを描いていますが、首に過度な負担がかかるとストレートネックになります…続きを読む
骨盤矯正とは、歪んだり開いたりした骨盤を、人間本来が持つ生理学的に正常な状態に戻すよう調整することを指します。骨盤の歪みは誰でも日常生活を送っていれば起こるものです。歪みは運動・食事・睡眠がバランスよく成り立っていれば体…続きを読む
骨盤が歪むと、身体にさまざまな影響を及ぼす恐れがあります。どのような症状が起こるのか、以下で見ていきましょう。○腰痛○肩こり○冷え性○便秘○むくみ○下腹が出る○代謝が悪くなり太りやすい○生理痛や生理不順○O脚やX脚○不眠…続きを読む
今回の投稿は、知らないうちにいつのまにか、怖い病態になっているかもしれない頸椎椎間板ヘルニアについてご説明していきます。椎間板ヘルニアという病名は、腰椎のイメージの方が強いかと思いますが、腰椎だけでなく頸椎にも椎間板は存…続きを読む
体内時計を正常に動かし、健やかな体を保つためには規則正しい生活が欠かせません。「食事」「睡眠」「運動」という3大要素はどれも重要で、どれか1つでOKというわけにはいきません。それぞれ、生体リズムに合った最適なタイミングや…続きを読む
人間はもちろん、地球上のすべての生物が持っている「体内時計」。 この時計によって、昼夜の変化に合わせて体内の環境を変動させる「生体リズム」が生み出されています。 例えば、夜になると体温や血圧、脈拍などが低くなり、朝から昼…続きを読む
腸は、年を重ねるごとに活動が鈍り、便秘などの不具合が起きやすくなります。そんな腸の動きをよくするために腸マッサージが有効です。 腸マッサージとは、腹部を手のひらで揉むことで動きが鈍った腸を刺激し、動きをよくする方法です…続きを読む
お正月となると、どうしても食事の量は増えてしまいがちですよね。そこで腸内環境がどうなっているのか、どのような状態なのかをチェックしてみましょう。 <腸内環境をチェック！ あなたは腸美人？>さっそく以下で、あなたの腸…続きを読む
○腸活 その1<お正月も生活リズムを保って免疫力をキープ！>免疫細胞のひとつ「ナチュラルキラー細胞（NK細胞）」の活動は、覚醒時に高まって外敵のウィルスなどと戦い、睡眠中は低くなります。年末年始に夜更かしや寝坊をし…続きを読む
こしがや月のうさぎ整骨院 |
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| 所在地 | 〒343-0807 埼玉県越谷市赤山町4-9-1 越谷ファミリータウンB棟2号室 |
| 駐車場 | 有り |
| 院長 | 永瀬 賢志 |
| 休診日 | 木曜・日曜日 |
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
| 9:00～12:30 | ○ | ○ | ○ | 休 | ○ | △ | 休 | △ |
| 14:30～19:30 | ○ | ○ | ○ | 休 | ○ | △ | 休 | △ |
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△ 土曜・祝日の受付時間は9:00〜15:00です。 |
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