こしがや月のうさぎ整骨院

本日は乾燥についてご説明させてもらいます。
つい数日前までは雨が降らない日が続いていましたね。それに風も強く吹いてきて、より乾燥するようになりましたね。

そこで、、、
まずは肌が乾燥するメカニズムについて解説します。

<肌の角質層には、水分を保つ3つの組織がある>

１、皮脂膜：毛穴から分泌される皮脂で、肌表面から水分が蒸発するのを防ぎます
２、NMF（天然保湿因子）：肌の柔軟性と弾力性を保つはたらきがあります
３、セラミド（細胞間脂質）：肌細胞の隙間をうめる役割があり、水分の蒸発を防ぎます

この3つの組織も、紫外線や刺激によって古くなり、新しい組織に生まれ変わる必要があります。「ターンオーバー」と呼ばれます。

しかし、何らかの原因でターンオーバーが機能しづらくなると、肌の機能が正常にはたらかず、保湿されないため乾燥してしまいます。

肌の乾燥を防ぐためには、肌のターンオーバーが重要なのですね！
後ほど、新しい細胞をつくるために必要な栄養素についてもご紹介します。